Rendez vous Doula
Un rendez-vous doula est un temps d’accompagnement non médical, centré sur l’écoute, la présence, le soutien et l’information.
C’est un espace pour déposer ce que l’on vit, poser ses questions, mettre du sens et avancer plus sereinement.
On y parle de grossesse, de désir d’enfant, de peurs, de post-partum, d’allaitement, de fatigue, de reprise du travail, de bouleversements émotionnels, de couple, de parentalité… ou simplement du besoin d’être écoutée.
Je n’interviens jamais à la place des professionnels de santé.
Je viens en complément, pour accompagner le vécu, l’émotionnel, la préparation et l’après.
Les rendez-vous peuvent se vivre avant, pendant ou après une grossesse, ou lors d’un passage de vie.
J’accompagne les femmes, les hommes, les couples et les co-parents, seule ou à deux.
Un rendez-vous doula, c’est un espace pour souffler, se recentrer, retrouver de la clarté et ne pas traverser ces étapes seul(e).
Lieu : Au cabinet ou à domicile.
Accompagnement à l'allaitement approche Apasdemoa
Mon accompagnement à l’allaitement repose sur une double formation : mon métier de doula et une formation spécifique de plus de 100 heures à l’approche Apasdemoa, centrée sur la physiologie, l’écoute du corps et le respect du lien parent-bébé.
Cette formation s’inscrit dans un cadre évolutif, avec des mises à jour régulières.
Les rendez-vous sont des temps d’écoute et de soutien pour comprendre ce qui se passe, ajuster, se rassurer et retrouver de la confiance, à toutes les étapes de l’allaitement.
Si tu le souhaites, je peux aussi proposer un soutien nutritionnel avec la routine Nutriboobs, pensée pour accompagner les femmes pendant la grossesse, le post-partum et l’allaitement (avis médical recommandé en cas de traitement).
L’objectif n’est pas de suivre un modèle, mais de soutenir la femme et la famille, dans le respect de leurs choix.
Lieu : Au cabinet ou à domicile.
Le Rebozo est un tissu traditionnel mexicain utilisé depuis des générations pour accompagner les femmes dans les grands passages de vie. Il permet d’envelopper, bercer et resserrer le corps, apportant une sensation de contenance, de sécurité et de recentrage.
Pour qui ? Toutes les femmes (post-partum, deuil périnatal, ménopause, ou simple besoin de clarté).
Le Soin Rebozo
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La technique : Un voyage rythmé par des bercements, des étirements et un enveloppement global.
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Le Resserage : Un maintien ciblé en 4 points clés (tête, épaules, bassin et pieds) pour une sensation de contenance absolue.
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Bienfaits : Libère les tensions, apaise le système nerveux et permet de "revenir dans son corps".
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Lieu : Au cabinet ou à votre domicile.
Le Rituel Rebozo (avec ou sans sudation)
Un passage sacré pour honorer son corps et fermer un chapitre. Ce rituel complet est un soin de fermeture puissant, idéal après une naissance ou une transition de vie majeure.
Option Sudation : Inclut un temps de chaleur (bain ou hammam portatif) pour favoriser l'élimination des toxines et le lâcher-prise profond.
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Le Massage : Un soin profond réalisé à quatre mains pour un lâcher-prise total.
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Le Serrage : Un serrage du corps en sept points clés pour se rassembler physiquement et symboliquement.
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Lieu : Uniquement à votre domicile (pour préserver la bulle de chaleur et de repos après le soin).
S'offrir un Rebozo, c'est marquer un passage, honorer son histoire et s'autoriser à ralentir pour revenir à l'essentiel.
Rebozo
Hypnonatal
Je me forme actuellement à l’HypnoNatal® selon l’approche de Lise Bartoli, une méthode douce d’accompagnement par l’hypnose, dédiée à la PMA, à la grossesse et à l’accouchement.
L’HypnoNatal® permet d’agir sur le stress, les peurs, la confiance et le vécu corporel.
Elle offre des outils concrets pour apaiser le mental, se reconnecter à ses ressources, accompagner les protocoles, vivre la grossesse plus sereinement et se préparer émotionnellement à la naissance.
Dans le cadre de la PMA, elle peut soutenir l’attente, les étapes médicales et le lien à soi.
Pendant la grossesse, elle accompagne la détente, la confiance et le lien au bébé.
Pour la naissance, elle aide à aborder l’accouchement avec plus de sécurité intérieure et de présence.
Les séances viendront s’intégrer naturellement à mes accompagnements, dans une approche globale, respectueuse et non médicale.
Lieu : Au cabinet.
Célébration Sacrée
Inspirées par la tradition du Blessing Way, ce rituel de 2h30 à 3h00 est dédié à toutes les femmes pour marquer une étape importante : anniversaire, EVJF, grossesse, transition de vie ou nouveau départ.
Le déroulement de cette parenthèse (5 à 8 participantes) :
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Accueil & Ouverture : Un temps d'ancrage autour d'une boisson à la Rose ou au Cacao sacré.
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Soin Visage & Corps : La célébrée reçoit un masque à l’argile sur le visage, un bain de pieds fleuri et un massage des mains aux huiles essentielles (prodigués à quatre mains). Les invitées s’initient au massage à l’argile en duo.
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Rituels de Lien : Le Fil Rouge pour symboliser l'union et le Sel pour poser des intentions fortes.
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Temps Holistique : Une méditation guidée suivie d'un tirage d'oracles pour laisser infuser l'intuition.
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Le Cadeau : Un bijou énergétique offert à la personne honorée.
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Une Option "Métamorphose" peut être ajouter pour clore ce moment en profondeur, la célébrée peut recevoir un resserrage au Rebozo. Un soin ancestral de fermeture pour marquer symboliquement le début de son nouveau chapitre.
Lieu : A Domicile
Massage pré et post natal
La grossesse et le post-partum sont des périodes de profonds bouleversements corporels et émotionnels.
Le massage est un espace pour ralentir, relâcher et revenir à ses sensations.
Je propose des massages doux, enveloppants et respectueux, pensés pour accompagner le corps pendant la grossesse et après la naissance.
Ils soutiennent la détente, apaisent le système nerveux, soulagent les tensions et offrent un véritable temps de récupération.
Le massage peut se recevoir pendant la grossesse, après l’accouchement, ou à tout moment du post-partum, même plusieurs mois après. Chaque séance est unique.
Les femmes parlent souvent d’un profond relâchement, d’un sentiment d’enveloppement, d’un apaisement et d’une reconnexion à leur corps.
Recevoir un massage, c’est s’offrir une pause.
Un temps pour se déposer, respirer et prendre soin de soi. Lieu : A domicile.
Bain Enveloppé Sensoriel
Bien plus qu’un soin d’hygiène, le Bain Sensoriel est une expérience de "renaissance" qui permet à ton bébé de retrouver les sensations de bien-être vécues in utero.
Je t'accompagne dans ce moment suspendu, où la douceur et l'écoute sont les seules priorités.
Pourquoi offrir ce bain à votre bébé ?
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Libérer les tensions : Aide à apaiser les mémoires liées à la naissance (accouchement rapide, césarienne, etc.).
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Sécuriser : L'enveloppement et la flottaison offrent au nouveau-né un sentiment de sécurité profonde.
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Renforcer le lien : Un moment d'observation et de connexion intense entre toi et ton enfant.
Idéalement entre le 4ème jour et le 2ème mois de vie.
Pensez à prendre rendez-vous idéalement dès le 3ᵉ trimestre de grossesse.
Leu : A domicile.
Accompagnement administratif
La maternité s’accompagne souvent de nombreuses démarches et d’une charge mentale importante.
Je propose un accompagnement administratif humain et structurant, pour t’aider à y voir clair et à alléger ce poids.
Forte de mon expérience dans le milieu médical et administratif, je peux te soutenir dans les démarches liées à la grossesse et à la naissance (CAF, CPAM, mutuelle, dossiers, organisation, droits…).
On trie, on clarifie, on avance pas à pas.
Tu restes actrice de tes démarches, je suis là pour t’aider à les porter.Lieu : Au cabinet.
